Intervention par la nature — Psychoéducation en plein air
L’intervention par la nature représente une approche novatrice en psychoéducation qui reconnaît et utilise les bienfaits thérapeutiques de l’environnement naturel. Cette méthode s’appuie sur des recherches scientifiques démontrant que le contact régulier avec la nature améliore significativement la santé mentale et émotionnelle.
Lors des séances, nous explorons ensemble des espaces naturels tout en travaillant sur vos objectifs thérapeutiques. L’environnement extérieur offre un cadre unique qui favorise la présence, réduit les défenses naturelles et permet une connexion plus authentique avec soi-même.
Cette approche est particulièrement bénéfique pour les personnes vivant avec de l’anxiété, du stress post-traumatique, ou simplement pour ceux qui cherchent à améliorer leur bien-être général dans un cadre différent des approches traditionnelles.
Les avantages de la psychoéducation en nature
Le psychoéducateur est le professionnel de l’ici et maintenant. Contrairement à d’autres approches, notre expertise se déploie dans la réalité de votre quotidien :
- L’utilisation du Vécu Partagé : nous vous accompagnons, nous modélisons des stratégies de régulation et nous vivons avec vous les étapes du changement.
- Réduction du stress et de l’anxiété grâce au contact avec la nature
- Amélioration de l’humeur et du bien-être général
- Renforcement de la connexion corps-esprit
- Développement de stratégies d’adaptation naturelles
- Augmentation de la présence et de la pleine conscience
- Favorise la régulation émotionnelle
- Environnement apaisant qui facilite l’ouverture et la communication
Comment se déroule une séance?
Avant la séance
Nous discutons de vos objectifs et choisissons ensemble un lieu naturel accessible et adapté à vos besoins. Je vous fournis des recommandations sur l’habillement et le matériel à apporter.
Pendant la séance
Nous marchons ou nous installons dans un espace naturel choisi. Les interventions sont intégrées naturellement à l’expérience, combinant observation, réflexion et techniques psychoéducatives spécifiques à vos besoins.
Après la séance
Nous prenons un moment pour intégrer l’expérience et établir des liens avec votre quotidien. Je vous propose des stratégies pour maintenir cette connexion avec la nature entre les séances.
Tarifs
Ouverture de dossier
Frais d’ouverture de dossier qui doivent être payés pour couvrir l’appel initial, la création du dossier client et réserver la place dans l’horaire d’une de nos psychoéducatrices.
Rencontre d’évaluation
Rencontre de 90 minutes pour évaluer les besoins.
Rencontre de suivi
Rencontre de 50 minutes visant à travailler les besoins identifiés à la rencontre d’évaluation
Frais de déplacement
Nous chargeons seulement l’aller dans nos déplacements, c’est pourquoi le coût semble plus élevé. Celui-ci couvre le temps de déplacement et le kilométrage de la psychoéducatrice.