Ateliers de groupe

Groupe RECONNECTER (Ateliers de groupe)

Après un événement traumatique, il est fréquent de se sentir déconnecté·e de son corps et de ses émotions, comme si notre propre système nerveux était devenu un lieu incertain. Le chemin vers l’apaisement demande de la douceur, de la sécurité et des outils concrets.

C’est avec beaucoup de joie que je vous annonce la reconduite de notre programme de groupe, conçu spécifiquement pour les adultes ayant été victimes de violence et vivant avec un TSPT. Ce groupe propose une approche unique alliant :

• Des rencontres d’éducation psychologique en visioconférence dans le confort et la sécurité de votre foyer, pour mieux comprendre votre système nerveux et le trauma.
• Des rencontres en nature (en forêt), pour utiliser le mouvement doux et l’environnement naturel comme alliés pour s’apaiser et se reconnecter à soi.

L’objectif de cette démarche est de vous offrir un espace bienveillant, sans pression, pour réapprivoiser vos sensations physiques, développer votre tolérance à l’inconfort et rebâtir votre confiance en vous, un pas à la fois.