Ateliers de groupe : Cheminer ensemble, autrement
Fidèles à la philosophie d’Altera, nos ateliers de groupe sortent du cadre clinique traditionnel. Nous savons que l’idée de s’asseoir en cercle dans un bureau fermé peut être intimidante ou simplement ne pas vous convenir. C’est pourquoi nous vous proposons une approche de groupe axée sur l’action, la nature et le mouvement.
La force du vécu partagé
L’un des piliers de notre approche psychoéducative est le « vécu partagé », et ce concept prend tout son sens en groupe. Participer à un atelier Altera, c’est d’abord briser l’isolement. C’est l’occasion de connecter avec d’autres adultes qui comprennent vos réalités (enjeux de santé mentale, traumas, anxiété), tout en étant accompagné avec bienveillance. On ne fait pas que discuter de nos défis : on les aborde dans l’action, ensemble.
À quoi ressemblent nos ateliers ?
Nos ateliers se veulent des laboratoires bienveillants pour expérimenter de nouvelles façons d’être et de faire, à votre rythme, en sachant que vous n’êtes plus seul(e) dans votre cheminement.
Ateliers à venir
Les Matinées-conférences mamans en plein air
Des ateliers psychoéducatifs en forêt où l’on peut venir exactement comme on est : un hybride entre une marche ressourçante, une conférence sur la santé mentale maternelle et un moment d’échange entre femmes.
- En présentiel, en forêt — 4 séances, à l’unité ou en série
- Pour les mamans, avec ou sans bébé — 45 $ par atelier
- INSCRIPTION EN COURS — 20 places par cohorte
- Les mardis 20 et 27 octobre, 3 et 10 novembre
- Heure : En matinée, 1 h 30
- Parc du Domaine-Vert, Mirabel
RECONNECTER
Atelier de groupe pour les personnes présentant un trouble de stress post-traumatique souhaitant essayer une approche différente de la psychothérapie pour leur permettre de réapprivoiser leur corps et leurs émotions à nouveau.
- Modalité téléconsultation/présentiel
- Ouvert aux personnes indemnisées par l’IVAC
- Groupe en cours : INSCRIPTIONS FERMÉES
- Du 24 septembre au 19 novembre
- Heure : 9h à 11h
- Parc de la Rivière Doncaster, Ste-Adèle et en visioconférence